Botika Juventud

¡Buenas a tod@s! El jueves 21 de marzo en la Casa de la Juventud tenemos de nuevo pizza, como ya os he comentado en otras ocasiones la cocina tienes varios beneficios: Disminución considerable en los niveles de estrés. Aumento de la autoestima y satisfacción personal. Aumento en la capacidad para planificar y organizar. Mejora en el equilibrio y la coordinación Distracción y diversión sana. Perfeccionamiento en las habilidades sociales. Aumento de la conciencia sensorial. Beneficio en la salud física. Mejora en las habilidades para gestionar el tiempo. Mejora en los sistemas de memoria, atención y concentración. Mientras las pizzas están en el horno, de cara a la Semana Santa crearemos una mesa redonda para contar vivencias de la Semana Santa, anécdotas y planes previstos para la festividad de este año.  Os esperamos en la Casa de la Juventud de 18:30 a 20:30, recordamos que las actividades están dirigidas a adolescentes mayores de 12 años.

¡Hola a tod@s! Este martes 19 de marzo en la Casa de la Juventud nos centraremos en la menstruación, un tema que no debería de ser tabú. La menstruación es un proceso natural en el mujer, hablaremos de ello, además de los productos que podemos utilizar para la higiene íntima como la copa menstrual, compresas desechables, la ropa interior menstrual, la compresa reutilizable... Este tema es demandado sobre todo por las chicas adolescentes que asisten con frecuencia a la Casa de la Juventud, ya que un día surgió una conversación y eran bastantes las dudas e inquietudes que tenían acerca del tema, por ello hemos creído conveniente contar con la ayuda y experiencia de María Valadez para que de primera mano aporte sus conocimientos. El martes proporcionará información y además productos de la higiene íntima para entenderlo de forma más visual.  Os esperamos, un saludo. ¡Feliz semana!

 Buenos días a tod@s. El jueves 14 de marzo bajo demanda por el grupito que asiste a la Casa de la Juventud, pintaremos en lienzos, ellos/ellas aportaran las pinturas (decisión y propuesta suya) y desde Botika proporcionaremos los lienzos.  Es una actividad en la que pueden dar rienda suelta a su imaginación, creatividad y es una forma de expresarse, además tiene otros beneficios como mantener y mejorar la salud mental y emocional, mejora la comunicación ya que la pintura es un canal perfecto para dejar fluir nuestro mundo interior, volcando todas nuestras emociones en el lienzo, también nos ayuda a trabajar las capacidades cognitivas, beneficia la motricidad fina y aumenta la calidad de vida, son actividades divertidas y placenteras que producen liberación en nuestro cerebro de ciertas hormonas que mejoran nuestro estado de ánimo (entre ellas, la serotonina u hormona de la felicidad), con ello nos sentimos más alegres y activos y aumentamos nuestra autoestima.  Os espera...

 ¡Hola a tod@s! El jueves 7 de marzo, con motivo del Día Internacional de la Mujer que es el 8 de marzo trabajaremos en la Casa de la Juventud actividades relacionadas con la temática. Realizaremos tres actividades:  En la primera nos centraremos en analizar una canción compuesta por dos mujeres, ambas han participado en OPERACIÓN TRIUNFO, y la canción es elaborada por ambas, es una canción pop con un mensaje poderoso de independencia, empoderamiento y superación personal. A través de su letra, nos invitan a dejar de fingir y servir a los demás, a establecer límites y a tomar el control de su vidas. Es una canción que nos recuerda la importancia de valorarnos a nosotros mismos y buscar relaciones saludables y positivas. En definitiva, la canción es un himno de fortaleza y autoafirmación que ha resonado en muchos corazones y ha inspirado a muchas personas para seguir adelante en su camino hacia la felicidad y la libertad. En la segunda tendrán que elegir a una mujer que os insp...