SESIÓN DE AUTOCUIDADO

 ¡Hola a tod@s!

Este jueves 23 de enero de 18:00 a 21:00 en la Casa de la Juventud realizaremos una sesión de autocuidado. Los propios nilños/as y adolescentes han propuesto una sesión de autocuidado, y consideramos que también es importante cuidarse. Por ello montaremos una sesión Skincare, desde Botika proporcionaremos limpiador, tónico, serum, crema hidratante y otros productos. Pero aconsejamos que de forma individual traigáis vuestro n1eceser, con una toalla y algún producto si es posible. También aprovecharemos para relajarnos, intentando crear un ambiente relajado y lo más apropiado para el momento con incienso,  acabaremos con un masaje en el cuero cabelludo.

El Skincare es el cuidado que hacemos de la piel para mantenerla en una condición íntegra y con un aspecto saludable. Por ello se realizan rutinas de cuidado muy específicas que se siguen paso a paso. Ayuda a mantenerla limpia, hidratada, saludable y evita los efectos del envejecimiento prematuro. Este tipo de cuidado además permite lucir una piel más fresca y luminosa, logrando resultados con solo 3 pasos básicos.

En cuanto a la relajación podemos decir que debe considerarse nuestro estado natural que nos aporta fundamentalmente un profundo descanso, al mismo tiempo que nos ayuda a equilibrar el metabolismo, el ritmo cardíaco y la respiración. De esta forma, saber qué es la relajación y cómo relajarse, también nos libera de posibles tensiones, ya sean musculares o psicológicas que se van acumulando con el paso del tiempo.

Nos vemos el jueves. Recordad traer vuestro neceser y todos los productos que penséis que pueden ser de utilidad. Feliz semana.