RECETA SALADA + RETOS COGNITIVOS

 ¡Hola a tod@s!

El jueves 3 de abril en la Casa de la Juventud tenemos de receta salada, como ya os he comentado en otras ocasiones la cocina tienes varios beneficios:

• Disminución considerable en los niveles de estrés.
• Aumento de la autoestima y satisfacción personal.
• Aumento en la capacidad para planificar y organizar.
• Mejora en el equilibrio y la coordinación
• Distracción y diversión sana.
• Perfeccionamiento en las habilidades sociales.
• Aumento de la conciencia sensorial.
• Beneficio en la salud física.
• Mejora en las habilidades para gestionar el tiempo.
• Mejora en los sistemas de memoria, atención y concentración.

Una vez que realicemos la receta por petición de los adolescentes nos centraremos en los retos cognitivos, primero a través de fichas y luego a través de juegos. 

Como decimos, los retos cognitivos son una serie de actividades cuya finalidad es estimular diferentes capacidades cognitivas. Cuando realizamos las actividades de la vida diaria dentro de nuestra rutina, habitualmente las hemos automatizado y no prestamos atención.

¡Nos vemos el jueves!