Botika Juventud

 ¡Hola a tod@s! Este jueves 4 de julio nos volvemos a ver en la Piscina Municipal de 20:00 de la tarde a 00:00 de la noche, contaremos con actividades en el agua si el clima lo permite: Carrera de relevos con obstáculos, Voleibol acuático con portería de voleibol, Pasa la patata o pasa la pelota gigante y acabaremos con juego libre proporcionando material desde Botika, desde pelotas hasta hinchables.  Con estas actividades además de promover de forma asertiva el ocio y el tiempo libre queremos fomentar diferentes habilidades y comportamientos. Entre otras, la cooperación que demuestra la capacidad para trabajar de manera efectiva y respetuosa con diversas personas o equipos, hacer compromisos, crear consensos para tomar decisiones, asumir responsabilidades compartidas en tareas colaborativas y valorar las opiniones y contribuciones individuales de otras personas, a partir de una fuerte identidad individual. El objetivo es a través de la cooperación trabajar la forma de relacio...

 ¡Buenos días a tod@s! Este jueves 27 de junio de 20:00 a 00:00 tendremos en la Piscina Municipal una Gymkana, con diferentes retos... carreras de sacos, juego del pañuelo, circuito con complicaciones, pruebas en piscina, "llenar el cubo" y mucho más. En función de la cantidad de adolescentes que asistan se competirá por grupos o por parejas.  Entre los beneficios de realizar un gymkana podemos encontrar: Realización de ejercicio físico. Ayuda a mejorar las relaciones personales.  Fomenta el trabajo en equipo. Estimula la inteligencia. Ayuda a concienciar sobre la importancia del cuidado del medio ambiente y de los recursos naturales. Trabaja las habilidades de orientación. Os esperamos a todos a partir de las 20:00 para realizar estas actividades, recordamos que estás actividades están dirigidas a los adolescentes mayores de 12 años.

 ¡Buenas a tod@s! Vuelven los jueves de piscina, empezamos este jueves 20 de 20:00 de la tarde a 00:00 de la noche. Tendremos la emisión en vivo de la Eurocopa, España vs Italia. Y además contaremos con diferentes juegos en césped, cartas, juegos de mesa... para todos los que no sean amantes del fútbol o que les apetezca echar un rato de juego. Os informamos que estaremos todos los jueves, adjuntamos la programación planificada, pero cómo bien se explica puede sufrir modificaciones siempre que lo creamos necesario. Estás actividades estarán dirigidas a mayores de 12 años.  PROGRAMACIÓN VERANO 2024

¡Hola a tod@s! Este 13 de junio será nuestro último jueves en la Casa de la Juventud, nos despediremos con lo que más nos gusta, y dando lugar a las actividades que más éxitos han tenido, una receta, en este caso smoothies de frutas, un batido de frutas saludable y fresquito, para también dar la bienvenida al verano. Como es obvio, todo lo que suponga frutas y verduras en tu dieta es muy beneficioso para tu organismo. Los smoothies son buenos para tu salud porque:Aportan todos los nutrientes de las frutas y verduras: vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra... Facilita la digestión y supone un descanso para el sistema digestivo. Mejora la concentración y aporta energía. Favorece la quema de grasas sin perder masa muscular. Mejora el tránsito intestinal. Mejora el tono de la piel. El nivel de azúcar en sangre está regulado elevándose de manera lenta en su ingesta. Haremos smoothies de color rojo resultan de frutas y verduras como: sandía, cerezas, fresas, manzanas, arándanos, granadas...

Este jueves 6 de junio de 18:30 a 20:30 en la Casa de la Juventud tenemos de nuevo receta, ¡BROWNIE SIN HARINAS NI AZÚCAR AÑADIDO! Queda de escándalo y lo tendremos listo en un momento. Lo acompañaremos de helado de vainilla. A continuación dejo los ingredientes y el proceso de la receta. Como hemos comentado en varias ocasiones la cocina tiene muchos beneficios. INGREDIENTES: 80 g de almendra molida. 20 g de cacao puro en polvo desgrasado. 1 plátano maduro (100 g). 2 huevos. 10 g de nueces. 10 g de pepitas de chocolate negro. PROCESO: En un bol trituramos el plátano hasta hacerlo puré. Agregamos el resto de ingredientes y mezclamos hasta integrar. Pasamos la mezcla a una sartén antiadherente a fuego medio. Agregamos unas nueces troceadas y unas pepitas de chocolate extra por encima y tapamos la sartén. Cocinamos hasta que la parte superior esté bien hecha. Servimos con una bola de helado casero y chocolate negro 85% derretido. Os esperamos a partir de las 18:30 para de nuevo pasar una...

 ¡Hola a tod@s! Este jueves 30 de mayo en la Casa de la Juventud a partir de las 18:30 intentaremos plantar y cosechar en macetas verduras, en principio tomates, para que de cara al verano tengamos nuestro propio huerto. Desde Botika proporcionaremos la tierra, las semillas, las macetas, el abono... y todo lo necesario para llevar a acabo esta actividad. Esto aporta beneficios como: Fomento la conciencia sobre la vida. Se darán cuenta de que la planta requiere cuidados, atención, tiempos de espera, un desarrollo y un proceso para finalmente brindar un resultado final. Fomento de la diversidad. Notarán que que cada planta requiere diferentes cuidados. Además, el crecimiento y el resultado, variará dependiendo de la planta, pero todos serán igualmente valiosos y bellos. Fomento de la responsabilidad sobre los cuidados de un ser vivo. Para cuidar del huerto, deberá organizar, planear y ejecutar tareas. Fomento  del amor al medio ambiente. Al cuidar del huert...

 ¡Hola a tod@s! Este jueves 23 de mayo en la Casa de la Juventud realizaremos tarta de manzana (o mini tartas), con solo tres ingredientes manzana, miel y hojaldre. Desde Botika cómo siempre proporcionaremos los ingredientes para una vez más disfrutar de una tarde dulce y agradable. Y por supuesto para seguir trabajando la organización y la limpieza en la cocina ya que es una de las funciones que más les cuesta desarrollar a nuestros adolescentes. La cocina tiene beneficios como: Disminución considerable en los niveles de estrés Aumento de la autoestima y satisfacción personal Aumento en la capacidad para planificar y organizar Mejora en el equilibrio y la coordinación Distracción y diversión sana Perfeccionamiento en las habilidades sociales Aumento de la conciencia sensorial Beneficio en la salud física Mejora en las habilidades para gestionar el tiempo Mejora en los sistemas de memoria, atención y concentración Os esperamos a partir de las 18:30, para pasar una tarde dulce. RECO...